Vitamin C có tác dụng gì? – Tác dụng bất ngờ mà vitamin C mang tới cho chúng ta

88

Vitamin C có tác dụng gì? Cùng “Click ngay vào bài viết này để cùng tìm hiểu công dụng thần kì của vitamin C nhé!

Vitamin C có tác dụng gì? Bên cạnh việc nâng cao cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, Vitamin C còn được xem là thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp.

Hiểu đúng, hiểu đủ về Vitamin C và vitamin C có tác dụng gì?

vitamin-c-co-tac-dung-gi-tac-dung-bat-ngo-ma-vitamin-c-mang-toi-cho-chung-ta

Vitamin C (Acid Ascorbic – AA) là một trong các chất chống lão hóa lâu đời và vẫn được sử dụng phổ biến nhất Hiện tại. Vitamin C vốn có sẵn ở cơ thể mỗi người, đóng vai trò trong giai đoạn tái tạo và sản sinh collagen. Đa số những loại thực vật, động vật đều có khả năng tự tổng hợp Vitamin C, nhưng một số động vật có xương sống và con người lại không có khả năng này. Bởi vậy, chúng ta phải bổ sung Vitamin C bắt đầu từ các loại thực vật, thuốc uống, chất bôi ngoài bì.

Vốn là một trong các cụm bắt đầu từ thân thuộc đối với những ai để ý về ngành sức khỏe và làm đẹp với các công dụng như nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, Vitamin C còn là chất chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa, giúp đẹp da, giảm thiểu các bệnh do thoái hóa gây ra, đặc biệt còn có khả năng tương trợ ngắn dự phòng ung thư.

Việc sử dụng vitamin C không đầy đủ có thể gây khô da và sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông, đặc thù đối với những làn da hóa da sớm, xỉn màu, nám da, tàn nhang,… do tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi và chất độc hại hoặc những tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Bởi thế, để hạn chế những tác nhân này đối với làn da “quý báu”, bạn nên tăng cường dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da thêm khỏe mạnh. Cách thức hữu hiệu nhất không gì ngoài tăng cường Vitamin C cho cơ thể đặc thù là đối với vùng bì mặt.

Tác dụng, công dụng không ngờ của Vitamin C đối với làn da

Công dụng của vitamin C – Thúc đẩy sự hình thành collagen

Với chức năng là sợi liên kết giữa những mô trong thân thể, collagen giúp giữ da luôn căng mịn, không có vết nhăn. Thiếu collagen sẽ dẫn tới tình trạng da thiếu độ căng, xuất hiện nếp nhăn, chân chim.

Vitamin C đóng vai trò như chất chống oxy hóa và là nhân tố quan trọng để tổng hợp collagen. Bởi phần đông các bác sĩ đều cho rằng vitamin C là thành phần then chốt trong việc hình thành collagen, mà nếu như vắng mặt vitamin C, những amino acids không thể kết nối để tạo ra collagen.

Ngăn đề phòng khô da

Vitamin C hấp thụ vào thân thể đầy đủ sẽ giúp làn da của bạn trở thành sáng và có sức sống hơn, không bị khô, nhăn do tác động lão hóa.

Giảm thiểu tác hại từ tia UV

Trong những nghiên cứu kỹ thuật da liễu, vitamin C chẳng phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà những tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxy hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự vững mạnh của các tế bào gốc tự do mà tia UV kích thích sản xuất một bí quyết hữu hiệu.

Làm trắng, mịn màng làn da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại những gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, duy trì làn bì tươi trẻ. Vitamin C cần yếu cho sự tạo thành collagen, tu chỉnh những mô trong cơ thể và tham dự vào một số quá trình chuyển hóa những chất.

Trị vết thâm nám

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện đa số vấn đề về bì như lấy đi các nốt đen trên bì (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ xúc tiến giai đoạn hình thành sợi collagen, bì sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

Giảm nếp nhăn

Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, bắt đầu từ đó hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, giả dụ muốn làm giảm nếp nhăn trên bì, bạn hãy nhớ cung cấp đủ vitamin C cho thân thể mỗi ngày.

Những bí quyết bổ sung vitamin C cho thân thể & làn bì

Cung cấp Vitamin C vào thân thể bằng cách thức nào cũng tốt, Bên cạnh đó, thực tại đã chứng minh rằng: giả dụ bạn muốn làm trắng bì, làm mờ vết thâm, làm mờ nám, giúp bì khỏe mạnh hơn… ở vùng mặt, thì bôi trực tiếp lên mặt sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng hơn so với các cách làm khác.

Hãy cùng xem qua một số phân tích về hiệu quả của các cách làm dưới đây:

Đắp mặt nạ vitamin C: nếu đắp mặt nạ, bạn nên duy trì tuần 2-3 lần/tuần. Việc làm này giúp làn bì của bạn rạng rỡ và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có tác dụng bề mặt, khó thẩm thấu qua bì, không ổn định.

Bổ sung vitamin C từ thực phẩm: Thuốc vitamin c có tác dụng gì? phương pháp này được dùng phổ biến và an toàn. Ngoài ra cần có chế độ phân phối đều đặn mỗi ngày và trong thời gian dài thì mới có tác dụng rõ rệt.

Tiêm vitamin C trực tiếp vào da: cách làm này đã nhận đa số cảnh báo về sự nghiêm trọng, dễ gây sốc.

Uống vitamin c có tác dụng gì? –  Bí quyết làm này tránh ở chỗ sẽ không có tác dụng cục bộ lên vùng bì cần điều trị. Ngoài ra, nhờ vào tính tiện thể lợi, cách này cũng được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn.

Xoa trực tiếp Vitamin C lên da: tác động trực tiếp lên vùng bì cần cải thiện, cho hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt sau thời gian ngắn dùng.

Qua bài viết “Vitamin C có tác dụng gì? – Tác dụng bất ngờ mà vitamin C mang tới cho chúng ta” sẽ mang lại những kiến thật hữu ích cho bạn.

Nguồn: https://progressiveparenting.info/

Bình luận