Mẹ bầu uống trà sữa được không, liệu có an toàn cho mẹ và bé không?

27

Mẹ bầu uống trà sữa được không? Và liệu uống trà sữa có ảnh hưởng đến thai nhi và mẹ bầu nhiều hay không? Chắc hẳn đây sẽ là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu là “fan chân chính” của trà sữa đúng không nào? Cùng tìm câu trả lời thông qua bài viết nhé!

Trà sữa là một loại đồ uống khoái khẩu của chị em phụ nữ chúng ta. Vậy thì liệu bầu uống trà sữa được không? Trà sữa có tính hấp dẫn như vậy, liệu mẹ bầu có cần lưu ý gì khi uống trà sữa, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết bên dưới đây để biết thêm về việc bà bầu có được uống trà sữa không nhé!

bầu uống trà sữa được không

Mẹ bầu có nên uống trà sữa hay không?

Bầu uống trà sữa được không?

Hầu hết các loại trà sữa đều được làm bằng cách trộn kem béo với bột trà. Sau đó, người chế biến sẽ thêm một số phụ gia khác, như bột tạo màu, tinh dầu, chất tạo hương,…

Theo lời khuyên của các chuyên gia, nếu chị em lạm dụng và uống quá nhiều trà sữa khi mang thai sẽ dễ dẫn đến nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng (calo rỗng) và tăng lượng đường trong máu (có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ). Điều này làm tăng nguy cơ sảy thai, sản giật, đẻ non, không có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.

Không chỉ vậy, nếu chất lượng không đảm bảo, nguyên liệu trong trà sữa không đảm bảo vệ sinh an toàn thực sự sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường cho sức khỏe. Do đó, để trả lời cho câu hỏi “bà bầu uống trà sữa được không” thì câu trả lời là không.

Sự lựa chọn thay thế cho việc bầu uống trà sữa được không

bầu uống trà sữa được không

Một số loại trà tốt cho sức khỏe mà mẹ bầu nên tham khảo

Trong thời kỳ mang thai, nếu bà bầu lo lắng uống trà sữa sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thai phụ vẫn muốn uống trà thì bạn nên tìm hiểu các loại trà tốt cho sức khỏe như:

Trà hoa cúc

Hương thơm của hoa cúc rất tốt, mẹ có thể kết hợp thêm nước cốt, vỏ cam, vỏ quýt, có thể uống với nước sôi. Trà hoa cúc có thể hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, giảm sưng tấy và thư giãn tâm trạng cho mẹ bầu.

Trà tinh dầu chanh

Mẹ bầu hãy uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp kích thích hệ thần kinh hoạt động, giúp mẹ bầu thư giãn, giải tỏa căng thẳng và nâng cao tinh thần. Tinh dầu trà chanh có tác dụng rất lớn trong việc kích thích sự làm việc của hệ thần kinh. Một tách trà tinh dầu chanh vào buổi sáng ấm áp sẽ giúp bà bầu thư giãn. Sự căng thẳng ở đó cũng biến mất, tinh thần của mẹ và bé được củng cố.

Trà bạc hà

Đây không chỉ có tác dụng “khắc phục” chứng đầy hơi, trà bạc hà còn có thể giúp giảm các triệu chứng ợ chua, ốm nghén cho bà bầu. Nếu bà bầu bị ợ chua, chướng bụng thì nên chuẩn bị sẵn trà bạc hà để cấp cứu. Trà bạc hà không chỉ trị đầy hơi mà còn giúp mẹ bầu kiểm soát các triệu chứng ốm nghén. Một tách trà bạc hà sảng khoái sẽ không còn khiến bụng bạn khó chịu nữa.

Trà gừng

Trà gừng sẽ là một phương thuốc hữu hiệu, được dùng để chữa buồn nôn hoặc nôn vào buổi sáng. Tuy nhiên, gừng chứa nhiều gingerol. Nếu chất này tích tụ quá nhiều sẽ không tốt cho bà bầu. Vì vậy, dù trà gừng tốt nhưng bà bầu không nên uống hàng ngày

Tại sao bà bầu không nên uống trà sữa?

bầu uống trà sữa được không

Lý do mẹ bầu không nên uống trà sữa

Trà sữa chủ yếu bao gồm 4 thành phần chính:

Trà

Các loại trà chính được sử dụng trong trà sữa là trà xanh, trà đen, trà ô long và trà trắng. Nếu đúng, chúng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và có tác dụng chống viêm, chống ung thư. Tuy nhiên, hầu hết các quán đều tẩm hạt sen, mộc nhĩ và các loại gia vị khác để món chè thơm ngon, hấp dẫn hơn. Nếu không sử dụng hương vị thực phẩm hoặc trà có nguồn gốc rõ ràng, những hương vị này có thể là nguồn độc hại.

Sữa

Nếu bạn không xem xét các nhãn hiệu nổi tiếng sử dụng sữa tươi và sữa đặc, thì hầu hết các nhãn hiệu nhỏ khác đều là sữa béo (không phải sữa). Loại kem béo này chứa rất ít vitamin A, D, canxi và rất ít protein. Sữa béo chứa nhiều hydro hóa thực vật nên sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như giảm cholesterol tốt, tăng cholesterol xấu nên bà bầu cần hết sức lưu ý khi sử dụng.

Trân châu

Chủ yếu là tinh bột sắn, tinh bột lọc (80% trong trà sữa), hương vị thực phẩm, đường cô đặc, trong thành phần trân châu có hàm lượng protein và chất xơ dưới 1%.

Đường

1 ly trà sữa có thể chứa tới 50g đường (cung cấp khoảng 200 kcal), và có nhiều loại đường khác nhau. Ít người uống có thể nhận biết được đường trong ly trà sữa đó là đường thật, không phải đường thô.

Bầu 3 tháng đầu uống trà sữa được không? Mẹ bầu có thể uống 1 – 2 cốc trà sữa không ảnh hưởng nhiều đến mẹ và bé nhưng đây không phải là thức uống tốt mà bạn nên uống mỗi ngày. Vì tương lai và sức khỏe của mẹ và bé, hãy chọn những đồ ăn thức uống lành mạnh nhất.

Trên đây là một số thông tin về bầu uống trà sữa được không? Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm những kiến thức cũng như có câu trả lời dành cho mình nhé!

Bình luận