Hot yoga là gì

Hot yoga hay còn gọi là yoga nóng, tập yoga trong môi trường nhiệt độ cao 38 ℃ -40 ℃ . Nó bao gồm 26 bài tập kéo giãn, là những bài tập...

ĂN GÌ VÀO BUỔI TỐI ĐỂ GIẢM CÂN –  Các thực phẩm chính cho bữa tối

Thói quen ăn đêm khiến bạn tăng cân nhanh chóng và mất kiểm soát. Bữa tối là bữa ăn đáng sợ nhất của những người giảm cân....

Uống giấm táo giảm cân

Uống giấm táo giảm cân   Hiệu quả và vai trò của giấm táo giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân, uống nhiều giấm táo có thể...