Cửa hàng bán máy xoa bóp toàn thân tại Hội An

51

Cuộc sống ngày càng hiện đại và phát triển và chất lượng cuộc sống của chúng ta ngày một nâng lên. Giờ đây ngoài chuyện cơm áo gạo tiền thì sức khỏe chính là điều quan trọng nhất mà chúng ta cần phải lưu tâm.

Xem thêm: ghế massage Hội An

Với những nhu cầu đó hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe tuổi 40. Nếu như bạn đang ở Hội An và đang không biết rằng cửa hàng bán máy xoa bóp Hội An nào uy tín, chất lượng, giá cả hợp lý thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Cửa hàng bán máy xoa bóp Hội An

Nhắc đến cửa hàng bán máy xoa bóp Hội An thì chúng ta không thể thiếu được các tên Elipsport.  Được biết đến là một nhãn hiệu nổi tiếng ở Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp các thiết bị thể dục thể thao cũng như là các thiết bị chăm sóc sức khỏe. Với 15 năm hoạt động và chung tay đồng hành với hàng triệu khách hàng với phương châm luôn đồng hành cùng sức khỏe người Việt tin chắc sẽ không là bạn thất vọng.

Xem thêm các cửa hàng khác: ghế massage Huế

Thông tin của cửa hàng

Ghé thăm các cửa hàng chăm sóc sức khỏe và thể hình tại Elipsport Hội An:

Giờ mở cửa: 7.00–22.00 (Không nghỉ trưa, cả thứ 7, chủ nhật và các ngày lễ)

Địa chỉ: Hai Bà Trưng, ​​P.Cẩm Phố, Hội An.

Tổng đài miễn phí: 1800 6854

Bãi đậu xe (miễn phí)

Trang social network: facebook.com/elipsport.vn

Youtube: youtube.com/Elipsportvn

Trang web của nhóm: elipsport.vn

Xem thêm các cửa hàng khác: ghế massage Quảng trị

Để chăm sóc sức khỏe tuổi 40 thì đừng quên những điều này nhé

Ăn cá

nguy cơ mắc bệnh tim có thể tăng lên sau khi mãn kinh. Vì vậy, hãy cố gắng ăn ít nhất 2 khẩu phần cá mỗi tuần (tốt nhất là các loại cá có chất béo lành mạnh như cá hồi hoặc cá thu, cá mòi). Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng dầu cá cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Giảm cân

Mary Jane Minkin từ Đại học Yale ở New Haven, Connecticut, cho biết giảm cân không chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư vú (cả hai đều có nguy cơ phát triển sau thời kỳ mãn kinh) mà còn có thể giúp phụ nữ béo phì hoặc thừa cân bị bốc hỏa.

Xem thêm các cửa hàng khác: ghế massage Quảng bình

Bổ sung canxi

Nhu cầu canxi tăng lên từ tuổi 50. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, phụ nữ ở độ tuổi này cần bổ sung 1.000 – 1.200 mg canxi mỗi ngày. Sở dĩ phụ nữ tuổi trung niên cần bổ sung nhiều canxi là do lượng estrogen giảm và quá trình hấp thụ canxi ở xương cũng bị hạn chế.

Giảm muối 

Tiến sĩ Minkin khuyến nghị giảm muối và carbohydrate chế biến. Ăn kiêng vì nó có thể dẫn đến giữ nước. Ông đặc biệt khuyến khích các loại ngũ cốc, trái cây và rau quả giàu chất xơ vì chúng tốt cho tim mạch.

Đồ uống 

Theo tạp chí Health, rượu vang đỏ đã nhận được nhiều lời khen ngợi về tác dụng của nó đối với sức khỏe tim mạch, nhưng rượu vang đỏ có những hạn chế nhất định đối với phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh. .

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng phụ nữ sau mãn kinh uống một ly rượu vang mỗi ngày có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, rượu vang đỏ và các đồ uống khác có thể gây bốc hỏa do giãn mạch do rượu.

Xem thêm các cửa hàng khác: ghế massage Thái nguyên

Hàm lượng đậu nành 

Đậu nành có chứa phytoestrogen, vì vậy nhiều phụ nữ tin rằng điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tuy nhiên, có rất ít thông tin hỗ trợ ý tưởng. Sự hiểu lầm này có thể là do các nghiên cứu cho thấy rằng liều lượng cao đậu nành có thể kích thích sự phát triển của các khối u nhạy cảm với estrogen. Tiến sĩ Minkin cho biết các loại thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, đậu nành và sữa đậu nành có thể xử lý các cơn bốc hỏa và không làm tăng nguy cơ ung thư vú. Bà nói thêm rằng phụ nữ Nhật Bản tiêu thụ nhiều đậu nành nhất có nguy cơ ung thư vú thấp nhất, trong khi phụ nữ Mỹ ăn ít đậu nành có nguy cơ ung thư vú rất cao. Trà thảo mộc – Một tách trà thảo mộc ấm là một gợi ý tuyệt vời cho phụ nữ mãn kinh vào mỗi buổi sáng thay cho những thức uống có chứa cafein.

Ăn uống đúng cách

Nếu bạn muốn giảm cân, giảm cân ở thời kỳ mãn kinh không khác gì trước đây. Quy tắc chung là bạn đốt cháy càng nhiều calo, thì cân nặng của bạn càng giảm tương ứng. Do đó, bất kỳ chế độ ăn uống ít calo nào cũng có lợi cho việc giảm cân

Nguồn: https://progressiveparenting.info/

Bình luận