Cửa hàng bán máy xoa bóp giảm mỡ bụng tại Vũng Tàu

51

Bạn có ý định tìm cửa hàng dụng cụ tập gym Long An? Bài viết dưới đây sẽ trả lời thắc mắc cho bạn, đừng bỏ lỡ nhé.

Việc mua một chiếc ghế massage là điều vô cùng cần thiết và ghế massage Vũng Tàu thì nên mua ở đâu và tại sao chúng ta cần mua máy mát xa toàn thân? Đây cũng chính là điều mà nhiều người rất thắc mắc. Nếu bạn quan tâm thì bài viết này đừng nên bỏ lỡ nhé!

Xem thêm : ghế massage Vũng Tàu

Cửa hàng bán máy xoa bóp Vũng Tàu

Để giúp người mua có một cách nhìn khái quát hơn về cửa hàng ghế massage Bà Rịa Vũng Tàu, thương hiệu thể thao Elipsport đã có những ghi nhận trực tiếp tại cửa hàng, bạn đọc có thể tham khảo trước khi chọn mua cho mình những sản phẩm chất lượng nhất. 

Xem thêm các cửa hàng Elipsport khác:ghế massage Bình Dương

  • Địa chỉ 1: 447 Đường 30/4, P. Rạch Dừa, Tp. Vũng Tàu 
  • Giờ mở cửa: 8:30 – 19:00 (Từ thứ 2 – Chủ nhật)
  • Điện thoại: 0254 3581 449
  • Địa chỉ 2: 74 CMT8, P. Long Hương, Bà Rịa (Điện thoại: 0254 3721 789)
  • Có chỗ đậu xe hơi (Miễn phí)
  • Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn
  • Youtube: youtube.com/Elipsportvn
  • Website tập đoàn: elipsport.vn

Xem thêm các cửa hàng Elipsport khác:ghế massage Dĩ An Bình Dương

Cách xoa bóp giảm mỡ bụng

Xoa bụng là một động tác vô cùng đơn giản nhẹ nhàng mà đem lại vô cùng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Dưới đây tôi sẽ hướng dẫn cách xoa bóp giảm mỡ bụng cho chính mình:

Xem thêm các cửa hàng Elipsport khác: ghế massage Thanh hóa

  • Bạn hãy nằm ngửa, để bụng.
  • Đặt hai tay lên bụng dưới và giữ chúng ở đây khi bạn tập trung vào hơi thở.
  • Làm ấm bàn tay của bạn bằng cách xoa chúng với nhau trong khoảng 30 giây.
  • Bạn có thể bôi bất kỳ loại dầu nào bạn đang sử dụng.
  • Dùng lòng bàn tay massage toàn bộ bụng theo chiều kim đồng hồ nhiều lần.
  • Xoa bóp đường trung tâm của bụng, bắt đầu từ dưới xương ức và kết thúc ở xương mu.
  • Thực hiện thêm ba đường cách nhau một inch xuống phía bên trái của bụng.
  • Thực hiện tương tự với phần bụng bên phải.
  • Và sau đó ấn mạnh các ngón tay vào rốn.
  • Tiếp tục xoa bóp với áp lực nhẹ nhàng và vòng tròn từ rốn ra ngoài theo chiều kim đồng hồ.
  • Thực hiện lại điều này trong tối đa 20 phút.

Nếu không cảm thấy thoải mái khi tự xoa bóp, bạn cũng có thể mua ghế massage của Elipsport. Hãy gọi ngay và số điện thoại 0254 3581 449 để được tư vấn miễn phí hoặc có thể truy cập vào trang web Elipsport.vn để tham khảo.

Xem thêm các cửa hàng Elipsport khác: ghế massage Nghệ an

Cách chăm sóc sức khỏe

Việc chăm sóc sức khỏe là điều rất cần thiết để chúng ta có thể sống lâu và thọ hơn. Dưới đây là một số mẹo giúp cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

  • Sống lành mạnh, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, và tránh ma túy và rượu. Kiểm soát căng thẳng và đi khám sức khỏe định kỳ.
  • Vệ sinh tốt, vệ sinh tốt rất quan trọng đối với các lý do xã hội, y tế và tâm lý vì nó không chỉ làm giảm nguy cơ bệnh tật mà còn cải thiện cách người khác nhìn nhận về bạn và cách bạn nhìn nhận về bản thân.
  • Gặp gỡ bạn bè để xây dựng cảm giác thân thuộc và thư giãn của bạn. 
  • Làm điều gì đó mà bạn thích mỗi ngày như trồng hoa, học nấu ăn, khiêu vũ, xem chương trình bạn yêu thích, vẽ tranh hoặc đọc sách, nghe nhac,…
  • Tìm đến các bài tập hư thiền, yoga, mát-xa, tắm hoặc đi bộ 

Nguồn: https://progressiveparenting.info/

Bình luận