Chữa cảm cúm ở phụ nữ mang thai có xông hơi được không?

46

Chữa cảm cúm phụ nữ mang thai có xông hơi được không? Đây hẳn là vấn đề thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu đúng không nào. Xông lá là phương pháp truyền thống giúp chữa cảm lạnh được ông bà ta để lại. Nhưng liệu nó có phù hợp với mẹ mang thai hay không?

Khi mang thai, sức đề kháng yếu khiến mẹ bầu thường hay bị cảm cúm. Bà bầu thường tìm đến các phương pháp điều trị dân gian, một trong những phương pháp đó chính là xông hơi. Vậy thì liệu phụ nữ mang thai có xông hơi được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!

phụ nữ mang thai có xông hơi được không

Phụ nữ mang thai có nên xông hơi để chữa cảm cúm không?

Bà bầu có xông hơi được không?

Khi bạn xông hơi, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao bất thường. Nhiệt độ cơ thể 101 độ F (khoảng 38,3 độ C) có nguy cơ gây hại nhất định cho thai nhi.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi thân nhiệt cơ bản của phụ nữ tăng lên trong ba tháng đầu của thai kỳ, con của họ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hơn. Nếu xông hơi giải nhiệt trong vài tháng tới có thể giảm thiểu rủi ro nhưng vẫn có thể khiến trẻ bị dị tật, cong vẹo cột sống, ảnh hưởng xấu đến xương khớp.

Trong không gian hạn chế, áp suất của khí nóng trong phòng xông hơi sẽ ảnh hưởng đến huyết áp của mẹ bầu. Điều này sẽ ảnh hưởng đến việc cung cấp oxy cho thai nhi.

Trong phòng xông hơi quá nóng trong thời gian dài sẽ khiến mẹ chóng mặt, ngạt thở, cực kỳ nguy hiểm.

Nếu đã lỡ xông hơi khi mang thai, nhất là 3 tháng đầu, các mẹ nên kiểm tra xem có bất thường gì về sự phát triển của thai nhi hay không để có những biện pháp can thiệp kịp thời.

Bà bầu bị cảm cúm có xông được không?

phụ nữ mang thai có xông hơi được không

Bà bầu bị cảm cúm thì liệu xông hơi có nguy hiểm không?

Bà bầu có nên xông khi bị cảm? Trên thực tế, khi bà bầu ngồi trong bồn nước nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao, nước ối cũng nóng lên gây ảnh hưởng đến thai nhi. Nguy hiểm hơn nữa là phá hủy và ngăn cản quá trình cung cấp oxy cho em bé. Khi thân nhiệt của mẹ cao hơn 38 độ C, thai nhi dễ bị dị tật ống thần kinh và mất nước trong giai đoạn sau, đặc biệt là 3 tháng đầu. Do đó, hãy trả lời câu hỏi “Mang thai 3 tháng đầu có được tắm hơi không? Nếu không, phụ nữ mang thai chắc chắn không nên.

Ngoài ra, xông hơi khi mang thai có thể khiến bà bầu chóng mặt, ngạt thở, tụt huyết áp do nhiệt. Đặc biệt với nhiều người không điều chỉnh được nhiệt độ phòng xông hơi sẽ khiến cơ thể dễ bị bỏng, ảnh hưởng đến bản thân và thai nhi.

Phụ nữ mang thai có xông hơi được không một số cách trị cảm cúm cho mẹ bầu

Dùng nước muối sinh lý khi mẹ bầu cảm

Có thể dùng nước muối sinh lý thông thường khi bà bầu bị cảm. Loại nước này sẽ giúp làm sạch và tống chất nhầy, vi rút và vi khuẩn ra khỏi khoang mũi.

Bôi dầu tràm dưới mũi

Vì dầu tràm hoặc chiết xuất bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà nên chúng có tác dụng thông mũi. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai chỉ nên bôi một lượng nhỏ dưới mũi.

Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C

phụ nữ mang thai có xông hơi được không

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa vitamin C giúp mẹ bầu giải cảm hiệu quả

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bà bầu cần tăng cường ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C. Sau đây là một số loại rau củ quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho bà bầu:

Bông cải xanh

100g bông cải xanh chứa khoảng 89mg vitamin C, ngoài ra còn có nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như beta-carotene, carotenoid, vitamin B, canxi, kẽm và các chất dinh dưỡng khác.

Bông cải xanh chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Đây là một loại thực phẩm hoàn hảo không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của mẹ mà còn thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Để không làm mất đi lượng vitamin có lợi, bạn chỉ nên luộc hoặc hấp bông cải xanh.

Dâu tây

Dâu tây là loại trái cây có chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều axit folic có thể giúp thai nhi tránh được nguy cơ dị tật bẩm sinh và hạn chế nguy cơ khi sinh ra. trẻ tuổi.

Cam

Giống như các loại trái cây có múi khác, cam là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Đây cũng là một loại trái cây để chống lại cảm lạnh và cảm cúm trong mùa lạnh. Trái cây có múi thường hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư, cải thiện lưu thông máu và giảm cholesterol. Ăn trái cây sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn là chỉ uống nước ép.

Uống nước gừng

Uống nước gừng cũng là một trong những cách tốt nhất để điều trị cảm lạnh và cảm cúm. Đun sôi gừng băm khoảng 5 phút, thêm một chút đường phèn và uống khi còn nóng. Phụ nữ có thai nên uống trước khi đi ngủ.

Ngủ đủ giấc và kê gối cao bên dưới đầu

Để nhanh chóng hồi phục khi bị cảm cúm, bà bầu cần được nghỉ ngơi đầy đủ. Khi ngủ, mẹ nên kê cao đầu để giúp bé không bị nghẹt mũi và trào ngược đờm.

Trên đây là một số thông tin về phụ nữ mang thai có xông hơi được không mà chúng tôi chia sẻ với các bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm những thông tin dành cho câu trả lời của mình nhé!

Bình luận